WELCOME TO ORIHUELA COSTA quiere lo mejor para tu bienestar y salud por eso queremos darte unos pequeños consejos que te podrán ayudar a conseguirlo.
Como bien ya sabemos el agua es fundamental para tu organismo y piel, pero además del agua, también es importante la alimentación, aquí te decimos unos pocos alimentos que te ayudaran.
ACEITE DE OLIVA: Gracias a su vitamina E protege a las células frente al extrés oxidativo.
CÍTRICOS: Los cítricos así como el pomelo, limón, naranja,etc… contienen vitamina C, es un antioxidante que actúa de colágeno, conservarás tu piel firme y elástica.
ZANAHORIAS: Gracias a su vitamina A ayuda a reducir la flacidez y las arrugas, también tiene propiedades fotoprotectoras por eso nos ayuda a protegernos de los rayos solares.
SALMÓN: Es conocido como el pescado de la belleza, regenera e hidrata. Lo mejor es tomarlo crudo o ahumado.
TÉ VERDE: Contiene polifenol que ayuda a proteger la piel de los rayos ultravioleta, algunos estudios dicen que podría reactivar las células muertas de la piel.
FRUTOS SECOS: Los frutos secos contienen vitamina E, reduce la oxidación celular. Las nueces pueden actuar de antiinflamatorio.
